Hea teada

Millal on hea tulla massaaži ?

Massaažiga inimene lõdvestub, kaovad pinged,
energia hakkab kehas liikuma ning paraneb enesetunne.

Kui Teie näidustused ühtivad siin väljatooduga,
siis hoolitsege oma tervise eest ja tulge massaaži !

  • Lihaspinged, valulikus
  • Verevarustushäired
  • Liigeseliikuvuse vähenemine
  • Kergelt ärritunud närvisüsteem
  • Unehäired
  • Aeglane vere- ja lümfiringlus
  • Raskendatud hingamine
  • Kerge vererõhutõus
  • Vedelike ja jääkainete kogunemine organismis
  • Tselluliit
  • Aeglustunud soolte peristaltika
  • Pingepeavalu
  • Immuunsüsteemi nõrkus
  • Halb kehahoid
  • Vaimne tasakaalutus
  • Väsimus vaimsest tööst
  • Enesetunde langus
  • Tähelepanuvõime langus
  • Stress

 

 

Millal on massaaž vastunäidustatud ?

Põhimõtteliselt on massaaž üks ohutumaid teraapia vorme, kuid on teatud juhud millal massaaži tuleks vältida.

Kui Teil on kahtlusi, kas  massaaž on Teile vastunäidustatud,  siis palun kontakteeruge minuga või pidage nõu oma arstiga.

  •  vähk, igasugune kasvajaprotsess või –kahtlus
  •  põletikulised haigused (palavik-toob kaasa ägenemise)
  •  ägedad trauma (luumurd, rebendid, põrut
  •  joobeseisund
  •  äge südame-, neeru- või maksapuudulikus
  •  kilpnäärmehaigused
  •  mädased haavad
  •  veenipõletikud
  •  verejooksud
  •  tromboosi või emboolia oht (gangreeni-, insuldioht)
  •  raseduse katkemisoht
  •  suured sünnimärgid ja verevalumid masseeritavas piirkonnas
  •  liiga kõrge või madal vererõhk
  •  osad nahahaigused (nakkavad)
  •  tuberkuloos jt. nakkushaigused, suguhaigused
  •  luupus, sidekoe kärbumine
  •  emfüseem
  •  afektiivsed psüühilised seisundid (äge stress)
  •  üldine kurnatus (lubatud õrn silumine, keelatud lisakoormus)

 

KAART

OLEME AVATUD

Esmaspäevast - Reedeni
8:30 – 19:00

Laupäev - Pühapäev
suletud

KONTAKT

Ranna tee 2, Tabasalu, 76901, Harku vald

+372 50 60 645

info@sinutervisetuba.ee

www.facebook.com/sinutervisetuba