Shiatsu

Shiatsu on traditsiooniline jaapani punktmassaaž, mis põhineb Hiina traditsioonilisel meridiaanide süsteemil ja traditsioonilise Tai massaaži vajutustehnikal.

Shiatsu massaaži tehakse matil, läbi riiete.

„Shiatsu“ tähendab jaapani keeles sõrmedega avaldatavat survet.

Seda ligi sajandi vanust teraapiat võibki võrrelda nõelraviga, kus nõelte asemel kasutatakse keha erinevatele punktidele surve avaldamiseks sõrmi ja peopesi.

Shiatsu massaaž on üles ehitatud põhimõttele, et mööda keha liiguvad energia ehk chi vood ning valud ja haigused on põhjustatud energiavoo häiritetest. Igal inimese kehal on olemas oma enese ravivôime, kuid meie kiires maailmas ei pane me enam oma keha häiresignaale tähele, vôi surume nad hoopiski maha. Shiatsu aitab meil uuesti läbi lõõgastuse oma keha tunnetada ning energiavarusid taastada.

Kuna shiatsu on nn. „sügav massaaž”, siis ulatub selle mõju ka sügavamal asuvate lihaskudedeni.


Mis kasu shiatsu toob?:

  •  vähendab stressi ja väsimust, mis on kehasse kogunenud,
  •  vere ja lümfide ringluse suurenemine/kiirenemine,
  •  paraneb lihaste jäikus,
  •  madalam vererõhk,
  •  vitaalsuse kasv, paraneb liigeste liikuvus ja üldine energia.


Peale massaaži on soovitav:

  • juua tavalisemast rohkem vett või teed, sest see soodustab jääkainete väljaviimist organismist, puhata.

Peale massaaži ilmneda võivad nähud: on rohkem energiat, unisus, lühiajaline uimasus, higistamine, külma- ja kuumahood, peavalu, tihe urineerimine, vajadus rohkem magada, vajadus rohkem juua, ajutine isu kaotus või suurenemine,  emotsionaalne vabanemine – naer ja nutt.

NB! Sümptomid viitavad sellele, et Teie keha on hakanud tervenemise nimel tööle.


Kaasa võtta mugavad riided:

  • t-särk, puuvillased pikad dressipüksid (või retuusid) ja sokid.


Pikemalt saab lugeda:

http://et.wikipedia.org/wiki/Shiatsu

Shiatsu massaaž90 min45 €

KAART

OLEME AVATUD

Esmaspäev - Reede
9:00 - 19:00

Laupäev - 10:00 - 19:00

Pühapäev - suletud

KONTAKT

Ranna tee 2, Tabasalu, 76901, Harku vald

+372 50 60 645

info@sinutervisetuba.ee

www.facebook.com/sinutervisetuba