Lastemassaaž

Tihti arvatakse, et massööri poole peaksid pöörduma vaid haiged lapsed ja terved kasvavad niisamagi. Kuid teadlased on leidnud, et massaaž on vajalik ja kasulik kõikidele lastele.

Meid ümbritseb meeletu maailm, koos kõige hea ja halvaga. Nii palju on ju uut ja huvitavat, ning tihti ei oska me endale ja lastele piire seada. Kõigil on kiire ja me ei märkagi, et meie laps vajab ka puhkust oma jõu taastamiseks, vajab lõõgastust, tähelepanu. Väsinud lapse immuunsüsteem on kurnatud ja haigustele enim vastuvõtlik. Lapsed kannatavad stressi all sama palju nagu täiskasvanud, mõnikord veel rohkemgi. Tänapäeva maailm on tulvil nõudmisi, valikuid ja ootusi ning juba üsna varakult  hakkavad lapses lisapingeid tekitama televiisor, telefon, arvuti. Muretsemiseks annavad põhjust sõbrad, kiusamine, kodused ülesanded ja ärevaks tegevad uudistesaated, õdede-vendade rivaalitsemine, sõprade arvamustega arvestamine, kooli nõudmised ja rahulolematus oma välimusega. Mõnikord kujunevad laste pinged nii suureks, et nad hakkavad kurtma peavalu ja seedehäireid, on tujukad ega suuda uinuda. Massaaž aitab lõõgastuda ja taastada jõuvarusid.

• Lastemassaaž mõjub soodsalt lihaskonnale, soodustab südame- ja veresoonkonna süsteemi ja hingamis-organite tööd ja arengut.
• Massaaž muudab lapsed vitaalsemaks, haigustele vähem vastuvõtlikuks, vabastab pingetest, stressist, nende õpivõime paraneb tunduvalt.
• Kindlasti vajavad lapsed professionaalse massööri abi ka kiiremaks haigusjärgseks taastumiseks.
• Ka sportivatele lastele on vajalik massaaž treeningutest taastumiseks.

Pärast seanssi:

• ei tohiks lapsele pakkuda toekat einet, esialgu piisab kergest näksist või puuviljast;
• juua vett rohkem kui tavaliselt, sest see aitab jääkaineid kehast välja viia.

Lastemassaaž on hea, sest see:

• lõõgastab keha ja meelt, ennetab pingete kujumist;
• tõstab kehalise ja vaimse energia taset, suurendab tähelepanelikkust ning keskendumisvõimet ja valmisolekut tegutseda;
• tugevdab immuunsüsteemi, aitab ära hoida nakkushaigusi ja allergiaid ning leevendab nende sümptomeid;
• aitab kaasa „õnnehormoonide“ ehk endorfiinide tootmisele, mis vähendavad valu ja parandavad üldist enesetunnet;
• suureneb kasvuhormoonide tootmine;
• vähendab lihaspingeid ja parandab liigesliikuvust;
• aitab väsinud silmade ja peavalu korral;
• aitab ära hoida jääkainete kuhjumist kehasse, mis põhjustavad lihas- ja peavalu, väsimust, nahaprobleeme, põskkoobaste ummistumist;
• suurendab kopsumahtu, soodustab sügavat ja korrapärast hingamist;
• parandab une kvaliteeti;
• aitab rahustada agressiivset ja hüperaktiivset last;
• võimaldab individuaalset tähelepanu, mis kinnitab lapsele, et teda armastatakse, peetakse tähtsaks ning kaitstakse;
• soodustab usalduse ja mõistmise kujunemist, annab võimaluse muredest rääkida ning neist vabaneda rahulikus ja turvalises keskkonnas.

Lastemassaaž ei sobi kui:

• last on viimase nädala jooksul vaktsineeritud või esinevad vaktsineerimisest tingitud haigusnähud;
• on haige; tal on lööve või palavik;
• põeb nakkushaigust;
• nahahaigused (v.a allergia);
• kasvajad;
• verehaigused.